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一般情况下，女人的排卵期是有规律的，而女人如果想在排卵期同房提高受孕率，或者想在安全期同房预防避孕，就必须知道自己哪天排卵，那么月经什么时候干净呢？

正常育龄女性的卵巢每月排出一个卵子，只有卵子与精子相遇后，女性才能成功怀孕。所以排卵日对女性怀孕非常重要。排卵日每个月只有一天，发生在这个月经期干净之后，下一个月经期之前。通常情况下，女性的排卵日不是按照月经干净的日子来计算的，更准确的说是月经前的日子。

女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，即女性通过计算下次月经来潮的日期来推算排卵日。此外，由于卵子在排卵后可存活1至2天，精子在女性生殖道内可存活2至3天，所以在排卵前2至3天和排卵后1至2天发生性行为的女性都有可能成功受孕。这个时期叫易孕，就是怀孕的概率高。所以为了保险起见，排卵日的前5天和后4天，加上排卵日的10天，称为排卵期，也就是容易怀孕。除月经期外的其余时间称为安全期。

如果一个女人的月经周期非常规律，基本上每个月都按时来月经，也就是每个月几乎在同一天月经来潮，然后假设月经周期是30天，那么从月经来潮的第一天开始，第16天就是她的排卵日，第11天到第20天就是排卵期。假设女性月经期为3天，那么第4 ~ 10天和第21 ~ 30天为安全期，即排卵前安全期和排卵后安全期。相对来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全，也就是怀孕的概率更低。

因为每个女性的体质不同，月经周期也不同，近80%的女性每月都不能按时来月经。上述计算方法并不适合所有人。

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